Entspannt durch die Prüfungszeit Teil 1

Shownotes

Studieren allein Zuhause vor dem Bildschirm: Das haben Sie sich zu Beginn Ihres Studiums sicher anders vorgestellt. In unserer Veranstaltungsreihe study@home bringen wir Sie mit Tipps & Tricks durch diese digitale Zeit. In dieser Episode erhalten Sie Tipps, wie Sie so entspannt wie möglich durch diese Prüfungszeit kommen (Bedeutung von Stress, Stress vorbeugen, Strategien gegen Stress, die Rolle der Atmung und der Ernährung, Entspannung und Meditation).